“自言自语法”练习中，可以随心所欲地创造语言环境。可以在任何时候、的任何地方采取适当的语速和音调。
采用“自言自语法”提高自己的英语口语能力要学会模仿。模仿的原则：一要大声模仿。二要仔细模仿。优美的语音、的语调不是短期模仿所能达到的，需要有耐心，有信心，有恒心，不能有任何松懈，要相信自己完全有能力模仿得更好。
托福口语备考的时候，建议考生有目的的选择你所说的材料，开始的时可以练习小故事，语言尽量的简单，生动，有明确的细节，这样对于把握语言的连贯性有好处，对于托福口语的提高也有着很重要的意义。
很多考生觉得语法在考试中考的越来越少了，就不重视句型的练习，其实这是不对的，句型在最能直接反应说话的应用单位的，口语的培养就必须要抓句型。
在自己在说英语的时候最好要带上手势，动作和表情，虽然说语言是人们交流的重要工具，但是不是唯一的工具，说话带上手势，动作和表情的话给人又是另一种感觉。
当你阅读完一篇文章的时候，要用自己的话在复述一遍，刚开始的时候，你的复述中允许自己带点中文，但是还是要尽量能背诵下来，考生也可以在复述的过程中用文中出现的关键词或部分句型，作为复述的线索，辅助自己较完整的复述所读材料。还可以听磁带或是可能视影片后在复述，这种办法既能提高听力又能练习口语，还可以矫正自己的语调和语音。
这是什么意思呢？就是告诉考生，说话要有感染力，你所说话能给别人带去一种什么样的感情，要是总是一个语调说话，跟机器人没有什么区别。
与托福阅读、听力和作文比起来，托福口语就没有明确的学习方法或者捷径，只有一个办法，练！疯狂的练！
但是现在很多考友仍然还觉得口语无从下口，其实原因非常简单，就是我们实在是太追求一种形式上的正确了。其实从客观的角度来说，托福口语的要求真的很低，相比于托福的阅读和听力的要求来说，如果说达到100+托福的阅读和听力是七八十层那么高的楼的话，托福听力的要求，其实也就七八层楼高，关键是之前我们说的太少了，其实托福口语只要是听力过关，然后潜心准备1-2个月，达到大多数学校所要求的口语线真的是超简单的。
那么口语的关键是什么？是内容？是思路？
其实我们忽略了一个很重要的主题，就是“说”!这是一个口语考试，又不是作文考试，内容固然可贵，但是一个顺畅的、自然地表达才是口语考试的关键所在!我们现在有太多的考友都喜欢在练习的时候，将准备说的内容写出来，为的就是追求内容的完美无缺，但是在考试的时候，我们怎么可能有这么多的时间呢？想一想准备的时间只有短短的几十秒，根本没有给我们这么多的准备时间。
因此总结一下，托福口语最重要的特点就是，要求我们在一个极短的时间之内的组织语言的能力，并且将其很顺畅地表达出来。当然这里还有一个隐含的条件，就是正确的表达出来。这就是托福的口语。
请仔细的看3遍上一段!这是练习口语的所有指导思想的核心!而对于绝大多数考友来说，其实准备托福口语只用一招就够了，这一招，就是转述!
何谓转述，其实非常简单，就是将别人的答案用自己的话再说一遍，这就是转述，就好像小时候妈妈给我们5毛钱，让我们去买1斤肥肉，然后我们就拿这5毛钱走到肉摊前，说，要5毛钱肥肉(突然好怀念那段没有经历过的岁月啊，物价好便宜啊!^_^)。这就是转述，但是在托福考试的时候，我们要转述的内容更多而已。
其实我们在准备托福考试的时候，需要的只有白金口语真题集， 这一个材料就够了。在这个材料里面将之前考过的口语真题都给出了答案，而我们要做的，也很简单，就是将里面的口语答案用自己的话在进行转述，就好了。具体该如何执行呢？很简单。
第一步：每一次练习的时间是1小时，时间再长我们就注意力不集中了，就该休息了。
第二步：挑选里面的任意2道题，题型不重要，1、2题可以，4、6题也可以。
第三步：将选出的一个题目的答案，首先读10-20遍，来熟悉答案，争取做到能够背下来的水平，就是为了给自己以充分的准备。换句话说，这段内容对于你来说，不再是一串单词，而是一个段中文的讲话印在你的脑中。
第四步：将这份材料放在一边，再按照自己的脑中所记忆的内容，或者说记忆的中文的内容，将每一句话复述出来。是的，你在这个时候说的很差，你都想杀了自己，了断余生，但是别急，其实这只是你通向成功路上必经的崎岖。
第五步：将你刚才的答案再重复20遍。
第六步：将你第21遍的答案进行录音。
这样， 经过大约30-60个小时的训练，其实绝大多数的人都已经有了很好的通过自己的大脑进行组织语言，或者说组织英语的能力了。换句话说，你也就满足了托福考试的口语线的要求了。
但是在这里请注意，其实要达到口语线还是有一些前提的，第一点就是听力不能有瘸腿，否则你听都听不懂，3-6题，就没办法回答了。第二点就是不能有发音错误，如果你有很强烈的口音，以至于印巴的兄弟都会用很亲切的目光看着你的话，那么你还需要进行纠音的练习。但是，对于绝大多数的考友来说，其实弄一个满足托福100分的口语分数，其实只要按照今天的方法进行30-60小时的练习，就完全可以满足了。
托福口语成绩的提高是非常必要的。提高托福口语需要注意以下四点，正在准备托福口语考试的学生应该好好掌握。
在托福口语表达中，不讲究太多的语法内容，主要是简洁明了的表达清楚自己的观念和内容。在口语表达中，只要保证自己语法的正确，尽量学会短句多、长句少这样的配合方式即可。
在口语表达内容中，西方人不是过于讲究文字的修饰，而更加讲求真实。所以，对于谁，在什么时间什么地点做了什么事情，理由是什么?在内容中有严格的要求，也就是WHO WHAT WHY WHERE HOW这五大要素。只有在文章拥有了这五大要素才能拥有一段逻辑严密的口语内容。
在托福口语中，究竟需要拥有多少词汇才能开始精彩的文章表述?其实，对于这一词汇量没有具体的数量，一般来说2500左右。但是，需要我们了解的就是，如果在口语表述中能成功使用一些动词、连词、俚语等等，则能更加突出口语的精彩的口语表达感觉。
想要拥有对于托福口语思路透彻的理解，那么真题练习时必不可少的。所以大家在练习的过程中将方法和要素融入真题中，从中不断领悟口语出题的规律。
